직장 동료 또는 친구, 가족, 연인간에 좀 대화를 하면 할 수록 기가 빨리고 이상한 사람들이 있는 경우가 있어
혹시 나르시시스트 인지 의심해볼 필요가 있어
내가 겪어본 나르시시스트의 특징을 말해 볼게
1. 뭔가 자신감은 넘치는데 자존감이 낮아서 잘 긁힘
2. 본인의 얘기하는 걸 좋아하고 대화를 주도하길 원함
3. 보통 하는 얘기는 일상의 트러블 얘기, 어떤 사람과 싸웠는데 본인을 무시해서 참교육했다는 허세 위주
4. 가벼운 게임이나 대화에서도 무조건 본인이 이기려고하고 패배하면 부들거리고 상대방을 다른방식으로 조롱함
5. 대화에 항상 빌드업을 함
가. 뭔가 도움을 요구할때 : 상대방 입에서 내가 해줄게 라는 말이 나오도록 유도
나. 어떠한 상황이나 조건을 두고 상대가 착각하게 대답을 강요하고 그 대답에 대한 조롱을 할 준비를 함
다. 상대방의 상황을 공감해주는척 하지만 결론적으로 자기 자랑으로 상대방을 깎아내림
6. 경쟁의식이 강한만큼 승진이나 주요파트에 있기를 갈망하며 누구보다도 관심이 많음
7. 타인을 기본적으로 본인보다 낮은존재로 바라보고 무시함, 다만 본인에게 필요한 것이 있는 사람앞에서는
공손하게 굴며 뒤에서는 친한 지인에게 뒷담화함(전형적인 강약약강)
8. 알콜, 흡연, 도박, 게임에 중독 잘되며 충동적이고 분노조절 잘못함
9. 일상에서 분노조절 잘못하는 상황이 생기지만 반드시 본인을 커버해줄 사람이 있는 경우에만 강한척하고
혼자만 있는 경우에는 쭈구리처럼 조용함(방구석여포 기질 강함)
10. 상대방 약점을 알게 되면 그것을 친구들 단톡에서 아무렇지도 않게 말하고 상대방이 뭐라고 하면
대수롭지 않게 넘김
11. 상대방에게 선을 넘는 발언을 자주함(상대방 떠보듯이 조금씩 반응 보면서 수위를 높여감)
12. 상대방에게 어이없는 부탁을 자주함(가벼운 부탁이지만 들어주기는 좀 어려운), 거절할 경우 "내가 너였으면 해줬을텐데" 라는
말을 잘함
13. 쓸데없는 선물(맛없는 음식, 불필요한 물품)을 자주 주면서 생색을 냄
14. 모든 주제에서 본인이 다 알고있는 것이고 남은 모르는 것이고 본인은 어느정도 하지만 상대는 못할것이라는 말을 대놓고함
(ex) 나르 : 이번에 크로스핏 한번 해봤는데 되게 힘들더라
정상인 : 맞아 그거 힘들다 하던데 재밌어?
나르 : 난 어느정도 해냈는데 아마 너는 못할걸~
15. 남이 뭔가를 열심히 해서 본인보다 앞서는 분야가 생기면 그것을 아무렇지도 않게 폄하하고 본인은 할 수 있지만
하지 않는 것 뿐이라고 함
16. 정신연령이 낮아보이고 잘 징징거림
17. 소시오패스 처럼 어쩔때는 되게 불쌍한척 느끼게 함(상대방 반응 이끌어 내기위해)
18. 나이 많은 나르의 경우 가스라이팅 많이 하고 본인의 틀안에서 못벗어나게끔 하고
본인 외 다른 사람을 따르는 모습을 보면 극도로 분노함
위의 18가지가 내가 겪어본 나르시시스트의 특징이야.
이런사람들하고는 최대한 엮이지 않는 것이 좋고
어쩔수 없이 대화를 할때 나르가 뭔말을 하던지 간에 최대한 대수롭지 않게 말하는 것이 좋아
그리고 마무리는 늘 읽씹으로 끝내야 나르가 ㅂㄷ거려
근데 가장 효과가 좋은 건 사람들 앞에서 또는 단톡방에서 팩폭으로 개망신을 주는 거야
그럼 찌질이 같은 나르 특성상 내앞에서는 조심하더라고
개망신 주는 방법은 나르가 평소에 허언을 잘하거든 그 허언들 캡쳐하거나 잘기억해뒀다가
말이 바뀌거나 행동이 바뀌면 공개적으로 "너 전에는 이렇게 한다고 하지 않았어??"라고
개망신을 줘봐 나르는 온갖 핑계를 대거나 그상황 모면하려고 다른 개소리를 하거든
그럴때 철저히 무시해서 더 나락으로 보내버려
나르와 손절할때 또는 손절하는 방식은 다음 글에 써볼게
그럼이만~